comunque negli ultimi mesi ho cercato di imparare a fare le flessioni, vorrei dire come le tipe su insta che ci sono riuscita e che tutto è fantastico perché sono bravissima. la verità è che ogni tot magari c'è qualche miglioramento e ogni tanto si regredisce perché la forma non è quella più giusta. però devo ammettere che la schiena e le braccia sono dimagrite e sto iniziando a mettere muscoli
14/04/2025 alle 22:45
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