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Ragazza di 16 anni

Raga io so che l'ansia è normale ma la mia a volte veramente mi spaventa, a volte mi sale la febbre, comincio a sentirmi male, non riesco a respirare , mi viene da piangere (e la maggior parte delle volte piango) , non credo che questa sia sola ansia, non so come ridurre questi "attacchi" #aiuto-sto-impazzendo

26/06/2020 alle 00:42 26/06/2020 alle 00:42
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bikergirlzz 26/06/2020 alle 00:45
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3 risposte

si chiamano attacchi di panico, ne soffro anche io. Io molto semplicemente prendo dei calmanti... oppure dovrei andare dallo psicologo. Non c'è molto da poter fare

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OP 26/06/2020 alle 00:47
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pensavo da un po' di soffrirne ma non ne ero sicura

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bikergirlzz 26/06/2020 alle 00:47
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@op mi spiace, ma è così

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OP 26/06/2020 alle 00:48
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@ohcazzoguardi beh non credo di poterci fare molto quindi pace

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Qualcuno3 26/06/2020 alle 00:44
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5 risposte

Io sono ansioso a livelli allucinanti, arrivo a me armi per sfogarmi, non è un buon consiglio ma cerca di ignorare ciò che ti fa venire ansia, io faccio così

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OP 26/06/2020 alle 00:45
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A me è capitato di tagliarmi, comunque è un po' difficile evitare le cose che mi fanno venite ansia dato chr ho ansia per tutto, soprattutto la scuola

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Qualcuno3 26/06/2020 alle 00:48
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@op anche a me, jo deciso che non sarebbe poi stato così, mi sono creato un personaggio completate rilassato e sono lui così riesco a ignorare tutta lansia, fino a che anon mi aggredisce

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OP 26/06/2020 alle 00:50
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@Qualcuno3 Io non credo ci riuscirei, durante la quarantena mi prendeva ansia anchr solo andare in videolezione, è proprio una sensazione orribile, ma è cosi fin da quando sono piccola, i miei prima erano molto soaventati ora non gli dico più che mi capita

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Qualcuno3 26/06/2020 alle 00:56
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@op bhe perché hai così tanta ansia?

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OP 26/06/2020 alle 02:19
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@Qualcuno3 Simceramente non lo so, ce l'ho e basta, ma credo sia anche paura del giudizio dei miei, ho sempre il costante timore di deluderli

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OP 26/06/2020 alle 02:20

@Qualcuno3 Simceramente non lo so, ce l'ho e basta, ma credo sia anche paura del giudizio dei miei, ho sempre il costante timore di deluderli

OP 26/06/2020 alle 02:19

@Qualcuno3 Simceramente non lo so, ce l'hi e basta, ma credo sia anche paura per il giudizio dei miei, ho sempre il costante timore di deluderli

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Overland3 26/06/2020 alle 00:45
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Immagina di essere nel tuo posto felice

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OP 26/06/2020 alle 00:47
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ci ho provato, ho provato di tutto, ma l'ansia non diminuisce, al massimo di poco

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Overland3 26/06/2020 alle 00:48
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@op abbraccia qualcosa

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Overland3 26/06/2020 alle 00:46
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Immagina di essere nel tuo posto felice

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