TW 1400/1500 kcal e 350 bruciate fanno ingrassare?

01/01/2022 alle 18:30 01/01/2022 alle 18:30
15 commenti

Se segui una dieta normale, fatta per il tuo metabolismo e vai da una minc*ia di nutrizionista non ingrassi, se leggi cazzate su internet ti fai solo del male. Passo e chiudo.

ho l’appuntamento fra qualche settimana fortunatamente

Dipende dal metabolismo

per calcolare il metabolismo basale esistono applicazioni affidabili che tu sappia? o devo andare da una dietista

@op io mi sono affidato ad un professionista

@Id001 perfetto,allora chiederò alla mia dietista quando ci andrò per la prima volta. Grazie mille

@Id001 ad esempio normalmente per una persona della mia età dovrebbe essere sulle 2000 invece andando lì è uscito 1400

@Id001 si,infatti secondo google il mio dovrebbe essere di 1600/1700,ma non è assolutamente sicuro

@op esattamente poi è influenzato anche da altri fattori tipo attività fisica, medicinali o integratori ecc