faccio fatica a respirare e mi manca l’aria, piango… #attaccodipanico

16/01/2022 alle 00:28 16/01/2022 alle 00:28
16 commenti

se sei sdraiata alzati e mettiti almeno seduta, altrimenti è peggio

mi sono messa seduta ma non è cambiato granché

@op cerca di prendere un bel respiro e tienilo per qualche secondo, poi butta fuori lentamente e ripeti un po' di volte, potrebbe aiutarti

@Fellow il respiro va meglio, grazie mille…adesso penso spero smettano di tremarmi le mani

@op stai tranquilla ora, passa tutto. che ti è successo?

@Fellow di notte a volte capita questo…di giorno va ancora perché comunque un modo per tenere la testa occupata lo si trova, la notte mi faccio un po’ sopraffare

@op ti capisco, ci sono passato anch'io ed è orribile. spero il meglio per te

@op io? be', è complicato. da quando ho cominciato ad avere questi problemi sento sempre un peso sul petto. problemi su problemi uff. però va be', un giorno cambierà tutto su

@Fellow mi dispiace:/ te lo auguro tanto che le cose possano cambiare

@op perdonami, non ho capito l'ultima frase ahah

@Fellow scusami tu, ho sbagliato a scrivere

@op tranquilla, può capitare. anch'io lo auguro a te ♡