ciao, ho un problema con l'autolesionismo,potreste consigliarmi altri modi oer sfogarmi?

08/06/2021 alle 10:36 08/06/2021 alle 10:36
19 commenti

Io metto la colla liquida su una zona, aspetto che si asciughi e poi la tiro via dalla pelle

Scrivere. Fidati di me che ci sono passata e sono andata dallo psicologo e in una casa famiglia. Devi scrivere tutto ciò che ti passa per la mente

grazie mille, ora come stai?

@op sono passati due anni, tutto bene ora. Certo a volte mi capitano momenti no, paranoie ecc ma non mi sfogo piu come prima anzi cerco di parlarne con mia sorella di quello che riesco visto che non sono una che parla di cose sue con facilità. Un altra cosa che faccio è sicuramente contrastare i pensieri negativi iniziando a pensare positivo

@op utilizzo anche musica di energia positiva, sembra una cagata ma ti travolge ahaha

@op tu cerca di stare bene, so che è difficile ma prova a fermarti in quel momento e riflettici ti giuro che penserai: ma io che c**zo sto facendo? Ahah con i tagli non risolvi nulla, davvero. E tutto si sistema. Non so cosa ti spinge a farlo ma tu inizia a pensare positivo. Te lo dice una che non a causa di quel periodo di casa famiglia, tagli

@Whymef meno male, mi fa piacere ❤️

@op e psicologo non ho preso la maturità, ho solo la 5 superiore, non ho ancora patente, non sto all’università e non lavoro. Mi pesa tutto ciò? Tantissimo che forse non hai idea. Mi abbatto? Certo che sì HAHA però non come prima e sono sicura che riuscirò a risolvere tutto

https://keltyeatingdisorders.ca/wp-content/uploads/2016/03/Alternatives-to-self-harm-Handout1.pdf prova con questi metodi ??

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