Allora, so che sono domande un po' (tanto) generiche, ma vorrei sapere di quanto allenamento fisico si ha bisogno per iniziare e continuare, e se (secondo te) è consigliabile per una persona con problemi di postura/schiena, oppure se è meglio fare altri sport/cure che migliorino la situazione prima di iniziare con danza
@op guarda se è una passione e ti piace tanto magari fai presente all'insegnante il tuo disagio e non credo ci siano problemi. Puoi iniziare anche senza essere allenato e impari con il tempo. Se ti piace impari in fretta fidati. Non ci vuole molto sforzo fisico a meno che non ti mettono a fare le pose ahaha
@Albert_Einstein_ Grazie, davvero! Mi rincuora molto. Sì, è davvero la mia grande passione, lo sogno da anni e adesso che col lavoro riesco a guadagnare qualcosa potrò finalmente pagare una scuola (appena riapriranno, ovvio!). Grazie ancora ?
'Aspita, complimenti! Allora, so che sono domande un po' (tanto) generiche, ma vorrei sapere di quanto allenamento fisico si ha bisogno per iniziare e continuare, e se (secondo te) è consigliabile per una persona con problemi di postura/schiena, oppure se è meglio fare altri sport/cure che migliorino la situazione prima di iniziare con danza
@op innanzitutto secondo me dovresti fare proprio un allenamento adatto per la postura e la schiena (talvolta li fanno anche in palestra) così sei sicur* di non avere problemi mentre balli. quando la situazione migliorerà potrai riprendere ad allenarti per danzare
Allora, so che sono domande un po' (tanto) generiche, ma vorrei sapere di quanto allenamento fisico si ha bisogno per iniziare e continuare, e se (secondo te) è consigliabile per una persona con problemi di postura/schiena, oppure se è meglio fare altri sport/cure che migliorino la situazione prima di iniziare con danza. Intanto grazie ?
@op Allora come mia esperienza posso dirti che aiuta tantissimo la postura, l'equilibrio e la coordinazione. Sempre per mia esperienza so che all'inizio di ogni lezione si fa SEMPRE un riscaldamento obbligatorio generale mirato sul miglioramento di elasticità e completo, quindi muovo qualsiasi parte del corpo o cmq la maggior parte
@op posso fornirti anche una specie di prova? quando faccio ginnastica a scuola e nello specifico esercizi di allungamento la prof dice che noi ragazzi siamo più rigidi e che quindi non ci riusciremmo.. ? invece io ce la faccio a far tutto avvolte anche più di alcune ragazze e proprio perché lo faccio da molto tempo
