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Ragazza di 16 anni

Vorrei dimagrire velocemente,ma non so come...consigli? #dimagrire

26/01/2021 alle 21:29 26/01/2021 alle 21:29
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15 commenti
Carlo0001 26/01/2021 alle 21:29
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2 risposte

Non si può

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OP 26/01/2021 alle 21:30
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Mi demoralizzi così...

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Carlo0001 26/01/2021 alle 21:32
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@op ci vuole tempo e costanza

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aressx 26/01/2021 alle 21:30
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Segui una dieta e fai sport

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eliminato 26/01/2021 alle 21:30
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5 risposte

Diminuire le calorie bere tanto e fare palestra

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OP 26/01/2021 alle 21:31
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Diminuire di quanto, puoi essere più preciso/a?

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eliminato 26/01/2021 alle 21:33
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@op Dipende cosa mangi abitualmente, è meglio se segui una dieta, magari potresti andare da un dietologo

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OP 26/01/2021 alle 21:35
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@Xx_Solitudine__ preferirei fare da sola, anche perchè non è che debba perdere poi così tanto.

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eliminato 26/01/2021 alle 21:38
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@op Allora cerca di diminuire le calorie, non so dirti quanto però diminuisce, fai ginnastica e soprattutto bevi tanta acqua

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OP 26/01/2021 alle 21:43
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@Xx_Solitudine__ ah ok grazie

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eliminato 26/01/2021 alle 21:31
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4 risposte

Non esiste "velocemente", il giusto con una dieta sana è perdere circa un kg alla settimana, così sì dimagrisci ma non rallenti neanche il metabolismo, altrimenti è solo peggio

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OP 26/01/2021 alle 21:33
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Ah...ma come dovrei fare??

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eliminato 26/01/2021 alle 21:36
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@op dovresti farti dare una dieta da uno specialista...se non sei in savrappeso e vuoi solo perdere quei due kg in più allora basta che fai dei semplici accorgimenti (tipo togliere dolci, cose grasse, bibite ecc), fai un po' di allenamento costante e bevi tanta acqua

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OP 26/01/2021 alle 21:43
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@AVADAAFANCULO ah ok volevo perdere sui 4/5 kg...

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eliminato 26/01/2021 alle 21:46
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@op allora si, puoi seguire questi accorgimenti

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