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Donna di 20 anni

Ragazzi ho bisogno di voi.Nel video di Chloe Tings,quello degli addominali in 2 settimane non ho capito un po' di cose..Il video è uno solo che si ripete per tutta la settimana?o ci sono più video?io ne ho trovato solo uno..e poi si fa anche il sabato e la domenica?qualcuno che lo ha fatto potrebbe spiegarmi meglio?e dirmi se con voi ha funzionato?grazie♥ #ask #aiutatemi #addominali #virali

02/11/2020 alle 11:31 02/11/2020 alle 11:31
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3 commenti
Ariel_ 02/11/2020 alle 11:54
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4 risposte

Io ho usato solo quel video per entrambe le settimane e ha funzionato. Decidi tu se nel weekend ti riposi o fai gli esercizi. Io ad esempio alternavo un giorno di allenamento con un giorno di riposo. Poi ovviamente la cosa è soggettiva

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OP 02/11/2020 alle 12:15
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ho capito grazie...ma ti ha fatto perdere anche un po' di grasso?cosa mangiavi in quel periodo?..io sono in carne e forse non ha senso farli

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Ariel_ 02/11/2020 alle 12:47
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@op Si,un po' aiuta a dimagrire. Il mio scopo non era quello di dimagrire quindi ho continuato a mangiare quello che mangiavo prima. Per me puoi provare a farli, poi se vedi che non da risultati smetti. Comunque sul suo canale ci sono dei video apposta per perdere peso, puoi fare quelli per andare sul sicuro. Prego e se hai altre domande sono qua♡︎

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OP 02/11/2020 alle 13:57
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@Ariel_ grazie mille,ti farò sapere?

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Ariel_ 02/11/2020 alle 16:31
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@op ???

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