Allora, chiedo un consiglio per il mio fisico: Sono abbastanza magro e non mi alleno. Se iniziassi ad allenarmi tipo due volte alla settimana con un'alimentazione non ottimale ma comunque almeno decente, in quanto tempo posso mettere su un corpo decente? #palestra #allenamento #ask
06/11/2020 alle 14:36
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