close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 16 anni

Volevo solo scrivere un segreto, ora come ora mi sento semplicemente triste e in gabbia, ho una dipendenza da telefono, non ho abbastanza autocontrollo a metterlo da parte per più di mezz'ora, il mio massimo senza telefono è 13 minuti, ed è poco

21/03/2021 alle 09:56 21/03/2021 alle 09:56
8
19
19 commenti
b1mb4_russ4 21/03/2021 alle 10:02
more_vert
5 risposte

io secondo i dati del telefono posso dieci ore al giorno sul telefono :D sto cercando di moderarmi sarà difficile ma ci riuscirò :'3

1
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 21/03/2021 alle 10:05
more_vert

Io un sacco, anche ad esempio di notte lo farei volentieri, potrei stare sveglia 32h che è il mio massimo se non fosse per mia madre

0
Rispondi
b1mb4_russ4 21/03/2021 alle 10:11
more_vert

@op il fatto che tu ti sia resa conto di avere una dipendenza è già un buon punto, per caso avresti intenzione di farci qualcosa? perché se si ti posso consigliare un applicazione dove puoi impostare il tempo massimo per utilizzare un app o più e quando superi questo tempo ti arriva la notifica

0
Rispondi
OP 21/03/2021 alle 10:18
more_vert

@b1mb4_russ4 uhm, lo so che è un traguardo, ci ho messo circa un anno per rendermene conto, ma penso che non funzioni nulla, devono togliermelo con la forza

0
Rispondi
b1mb4_russ4 21/03/2021 alle 11:28
more_vert

@op oppure toglilo da sola, prendi un foglio di carta prendi dello scotch e avvolgi il telefono successivamente mettilo da qualche parte dove per prenderlo ci metti tanto, ad esempio su un mobile alto poi dedicati ai tuoi hobby se ne hai o semplicemente studia

0
Rispondi
OP 21/03/2021 alle 11:52
more_vert

@b1mb4_russ4 non ho interesse nello studio, di hobby ho solo videogame e non mi interessa provare cose nuove

0
Rispondi
Un_bravo_ragazzo_ 21/03/2021 alle 09:58
more_vert
3 risposte

Mi dispiace ? Io non credo di avere una dipendenza ma lo uso spesso (anche pc) però a un certo punto mi fermo per fortuna

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 21/03/2021 alle 10:01
more_vert

Io no, posso fare partire a lol fino a 9h al giorno senza fermarmi

0
Rispondi
Un_bravo_ragazzo_ 21/03/2021 alle 10:02
more_vert

@op Madonna...

0
Rispondi
OP 21/03/2021 alle 10:05
more_vert

@Un_bravo_ragazzo_ sì

0
Rispondi
DarkG9 21/03/2021 alle 10:00
more_vert
1 risposta

Quante ore ci passi

0
Rispondi
OP 21/03/2021 alle 10:01
more_vert

Ma se posso pure tutta la giornata, quando sono sola anche a tavola, per fortuna dormo di notte, ma devo avere il cellulare vicino a me se no vado nel panico

0
Rispondi
ronismyking 21/03/2021 alle 10:08
more_vert
3 risposte

ti capisco, ma io lo uso di più per noia

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 21/03/2021 alle 10:09
more_vert

Ma a volte salto pure i compiti, è una dipendenza enorme

0
Rispondi
ronismyking 21/03/2021 alle 11:08
more_vert

@op anch’io ahahah

0
Rispondi
OP 21/03/2021 alle 11:49
more_vert

@ronismyhusband sì

0
Rispondi
eliminato 21/03/2021 alle 11:22
more_vert
2 risposte

deve essere un allontanamento graduale. annullare la tua vita dietro al telefono non ti aiuterà a migliorare la situazione che vivi. serve tanta forza di volontà, mi rendo conto che sia una condizione psicologica brutta. cerca di dedicarti alle cose che facevi in passato magari, riabituati piano piano ai tuoi passatempi o cerca nuove cose da fare

Rispondi
OP 21/03/2021 alle 11:51
more_vert

Ma non mi sembra nulla di interessante di nuovo, non ho abbastanza autocontrollo per farlo, lo so che devo allontanarmi gradualmente, ma pure di litigare con qualcuno lo voglio avere, mia madre ora sta consultando la mia psicologa per mandarmi in un centro sulle dipendenze però è veramente tanto difficile

1
Rispondi
eliminato 21/03/2021 alle 12:12
more_vert

@op è brutto da dire, ma te lo devi imporre. stabilisci un limite oltre al quale non puoi andare. quando lo eccedi devi cercare di fermarti. col tempo, dilata i tempi di tale limite, in modo da scollarti completamente. " più facile a dirsi che a farsi" mi dirai e ti do retta, ma deve nascere da te, solo tu puoi attuare un cambiamento in te stessa

Rispondi