Sono davvero in ansia. Ho deciso di smettere definitivamente di fumare (oggi è stato il mio primo giorno senza sigarette). Fumavo 2 pacchetti al giorno. Il punto è che in realtà da un po’ sento un dolore/fastidio alla parte centrale del petto e il fiato corto. Questa cosa mi terrorizza, ho paura di aver sviluppato qualche malattia grave. Voi che ne pensate ? Vi prego aiutatemi ho ansia

10/04/2021 alle 23:37 10/04/2021 alle 23:37
37 commenti

credo siano i “sintomi” dell’astinenza

ma i sintomi dell’astinenza non comprendono tipo “bisogno estremo di fumare”? io quello non lo avverto. fumavo tanto si, ma perché essendo in casa era l’unica cosa che mi faceva stare bene

@ILLMentalPrisonerr in effetti sento qualcosa alla gola.. ma non è dolore.. è una sensazione strana, sembra quasi sensazione di nausea

@op allora è normalissimo, tra 2-3 giorni ti verrà l’astinenza... tieni duro

@ILLMentalPrisonerr non lo so se ho mai avuto il vizio vero, anche se fumavo tanto. fumavo tanto perché stavo a casa x la zona rossa e le sigarette mi permettevano di non annoiarmi e di non pensare alla zona rossa. poi con l’uni avevo la fortuna di andare all’uno almeno 1 volta a sett x il laboratorio

@ILLMentalPrisonerr scusa, dicevo, ho la fortuna di andare x il laboratorio. tutti i miei compagni sono fumatori, eppure, l’ultima volta che sono andata, da 40 sigarette in quel giorno ne ho fumare 2

@ILLMentalPrisonerr fumate*. questo per dire che forse non ho mai preso il vizio vero (o magari è troppo presto per dirlo non lo so). però secondo me è legato al fatto che sono chiusa in casa

@op beh comunque 2 pacchetti sono tanti, anche se fumi per noia. Se ne fumi alcune in compagnia (come all’uni) non fa nulla, cioè non riesci a prendere subito il vizio, però credo che tu sia ancora in tempo per smettere

@ILLMentalPrisonerr spero davvero, ho ancora l’ansia. ma la mia ansia e dovuta dal fatto che ho paura di aver sviluppato qualche malattia grave causata dal fumo..

Con due pacchetti al giorno è già tanto che non ti sei svegliata sotto a un cipresso

Due pacchetti sono davvero tanti, per il resto non preoccuparti, è normale. Ora dovrai tenere duro e riuscirai a smettere, visto che non sai regolarti

in che senso e normale ? io non sento il bisogno estremo di fumare

@Signorino2000Plus ah questo non lo sapevo.. spero sia così. in realtà ogni tanto sento anche giramenti di testa e sensazione di svenimento/vertigini (non so come si chiami) ma dura 2 secondi

@op È normale. Ora smettendo, ti disintossicherai e passerà

ma comunque in realtà si che mi riesco a regolare. fumavo 2 pacchetti perché stando in casa era l’unica cosa che mi permetteva di non pensare alla zona rossa. infatti io non fumo ormai da più di 24h e non sento il bisogno di fumare

sono dipendente dalle sigarette non “di fatto” ma psicologicamente si. il gesto mi manca, quello si, ma non mi manca fumare. ho deciso di smettere perché fa male. però boh, questi dolori e il fiato corto mi spaventano ...

@op Ripeto, è normale, vedi che nei prossimi giorni andrà meglio

@Signorino2000Plus facile a dirlo.. non riesco a tranquillizzarmi perché penso sempre al peggio, penso che sia qualcos’altro..

@op Troppa ansia, respira e sta tranquilla, fumerò io per te

Sono sintomi da astinenza, non ti preoccupare ti dovrebbero sparire man mano che ti ci abitui, 2 pacchetti al giorno comunque... c**zo

gia... ma ne fumavo 2 perché stando sempre chiusa in casa era l’unica cosa che mi faceva stare bene..

vai tranquilla, io fumavo e ho smesso per la stessa paura, usa quest'ansia per spronarti a raggiungere l'obiettivo, funge

speriamo... ma ho paura che non siano sintomi da astinenza, anche perché non sento per niente il bisogno di fumare... ho paura che sia altro di molto grave

2 pacchetti al giorno è davvero tanto, vai a fare un controllo ai polmoni intanto e poi sostituisci le sigarette con cerotti di nicotina o normalissine gomme da masticare, sono un modo per smettere, l ansia che provi ora e i vari dolorini sono causati dall astinenza, tieni duro ?

ah solo astinenza quindi ? mi state dicendo tutti così. se è veramente così allora sono tranquilla. no, per quanto riguarda le gomme da masticare , cerotti ecc non mi fido. voglio smettere da sola.. poi non so se ho fatto bene, ma ho smesso cosi, di botto, da 40 sigarette a 0 da un giorno all’altro. per me solo così si puo fare

@op Ci sta, se hai abbastanza forza di volontà si può fare, il controllo ai polmoni io te lo raccomando solo per sicurezza, almeno stai piú tranquilla anche tu