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Ragazza di 17 anni

È da giorni che, nonostante dorma 7/8 e talvolta anche 9 ore a notte, passo il giorno stanca, assonnata, a cosa può essere dovuto?

24/12/2022 alle 19:09 24/12/2022 alle 19:09
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17 commenti
JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:09
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14 risposte

Forse ipersonnia

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OP 24/12/2022 alle 19:29
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Sì ma non è una condizione che ho da sempre, è solo da pochi giorni, fosse anche l'ipersonnia da cosa è dovuta?

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:31
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@op Ci sono diversi fattori: Uso di farmaci come antidepressivi. Diabete o depressione. Semplice stress o uso non controllato di alcool o tabacco

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OP 24/12/2022 alle 19:31
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@JohanLiebert farmaci per l'ansia possono essere?

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:32
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@op Si, ansiolitici

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OP 24/12/2022 alle 19:33
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@JohanLiebert però è da settimane che li prendo ogni giorno, è strano sia da pochissimi giorni abbia questo sonno eccessivo

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OP 24/12/2022 alle 19:35
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@JohanLiebert e ora come posso risolvere? Ieri non ho preso nulla eppure...

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:35
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@op Questo perché varia da persona persona, ti consiglierei comunque di vedere un medico

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OP 24/12/2022 alle 19:35
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@JohanLiebert sono stanca delle visite mediche, non reggo più

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:36
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@op Apparte il medico posso consigliarti di andare a dormire sempre alla stessa ora, devi provare a ridurre lo stress con lo yoga.

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 19:37
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@op Certo capisco che può essere pesante, dovresti dirgli che dopo l'assunzione dei farmaci hai iniziato a dormire in modo eccessivo

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OP 24/12/2022 alle 20:47
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@JohanLiebert mia madre mi dice "Impossibile siano i farmaci"...

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 20:57
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@op Innanzitutto quello che dico io non è al 100% giusto perchè non sono un medico, però dovresti provare a convincerla. In caso non dovessi riuscirci prova a fare queste cose: Vai a dormire sempre alla stessa ora, anche nei week end. Evita di usare dispositivi prima di andare a letto

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 20:58
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@op Riduci il consumo di caffeina. prova rimedi a base di erbe, prova la meditazione, respirazione profonda e yoga

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 20:58
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@op Crea un ambiente adeguato per il sonno. Assicurati che la stanza in cui dormi sia ben ventilata, fresca e buia, e che il tuo materasso e il tuo cuscino siano comodi

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JohanLiebert 24/12/2022 alle 20:58

@op Crea un ambiente adeguato per il sonno. Assicurati che la stanza in cui dormi sia ben ventilata, fresca e buia, e che il tuo materasso e il tuo cuscino siano comodi

JohanLiebert 24/12/2022 alle 20:58

@op Crea un ambiente adeguato per il sonno. Assicurati che la stanza in cui dormi sia ben ventilata, fresca e buia, e che il tuo materasso e il tuo cuscino siano comod

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SignorGatto 24/12/2022 alle 19:14
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1 risposta

Boh, io la notte dormo 4 ore e sono sempre stra attivo, ti consiglio di prendere carnydin plus, è un booster anabolico, ma ti senti molto più attivo

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OP 24/12/2022 alle 19:29
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Comunque solo negli ultimi giorni ho questa stanchezza costante

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