Indovinata chi ha iniziata la dieta plank 2 settimane fa e ha perso 6kg ma ora ha paura di mangiare per non riprendere tutto il peso quindi ha iniziato la dieta mediterranea per rimediare? Ovviamente io
È una dieta rigida che ti permette di perdere peso in poco tempo loro dicono 9 kg in due settimane il l'ho testata e ho perso 6 kg i 2 sett. però se hai problemi di salute meglio non farla perché è ricca di proteine e sforza reni e fegato io sono sanissima e quindi l'ho fatta ma chi ha problemi non può
Se sei san* e non hai problemi gravi puoi farla cerca online dieta plank e ti esce lo schema io ho seguito quello da due settimane non credo ce ne siano altre perché è pericolosa in certi casi e non va fatta a lungo