Ho ancora dei traumi da superare e quando mi viene un attacco di panico cerco di non agitarmi e mi faccio un bagno di mezz'ora, un'ora, oppure dato che fa ancora fresco, preparo un tè caldo e guardo la televisione senza il volume perché voglio silenzio. La cosa della televisione con il muto è strana, lo so, ma mi sento tranquilla così. Dopo queste cose rilassanti mangio qualcosa e vado a dormire.
11/04/2023 alle 09:42
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