Il mio più grande problema psicologico è che da piccolo ero in stati di dissociazione e apatia pressoché costanti. Non ho mai imparato a gestire e riconoscere le emozioni. Ora ho 17 anni e sto imparando in terapia perché persino la felicità mi fa stare fisicamente male perché la riconosco come una cosa estranea e pericolosa
Ho sofferto di apatia in infanzia. Non ho mai imparato a riconoscere e gestire le emozioni. A volte mi metto a ridere e non riesco a capire perché o in realtà pensavo di essere triste. Il mio psicoterapeuta mi chiede come mi sento facendomi scegliere i colori. È umiliante e debilitante delle relazioni umane perché non riesco mai a comunicare bene
mi sento in colpa persino quando sto male. sono incazzata e mi sento una merda per il solo fatto di stare così. perché non riesco a riconoscere le mie emozioni? mi sembrano sempre inappropriate. come se io non avessi il diritto di provare rabbia per una cosa che non dovrebbe essere così...
Ho un problema: da quando a settembre è ricominciata la scuola soffro di un'ansia assurda, che mi fa stare persino male fisicamente. Il lockdown mi ha rovinato. Non so cosa fare. #ansia #scuola #liceo #virus
Da quando ero piccolo non ho mai imparato veramente a farmi il bidet seriamente, cioè, non riesco a pulirmi MAI il davanti. Ho provato più volte, ma con risultati davvero disastrosi(una volta sono persino caduto e ho battuto una sonora testata contro la parete) Non so ma credo che sia un problema mai superato che ora è diventato talmente consueto da non sapere più che farne
ho da poco superato il mio periodo di semi apatia (ci stavo entrando e ne ero più dentro che fuori), quando successe ne ero felice solo che provare emozioni fa male e vorrei ritornare come prima, ok ero vuota, ma almeno non soffrivo così tanto... #apatia
Non riesco proprio a mantenere la attenzione, fin da quando ero piccola ho sempre fatto fatica a stare attenta in classe, mi distraevo continuamente, non riuscivo mai a stare ferma, ora è uguale, ma sto ferma perché sto male fisicamente
quando qualcosa mi fa male, mi chiudo subito nel silenzio. è una strategia che ho imparato con il tempo: invece di dare voce alla mia rabbia o frustrazione, mi isolo e provo a gestire le mie emozioni da sola
Ho un problema: sembro molto più piccola di quello che sono realmente. Fisicamente dimostro 14/15 anni e questa cosa mi fa stare male. Tutti mi dicono che è una cosa positiva perché quando sarò vecchia dimostrerò meno anni, però non mi fa stare bene con me stessa... consigli?
2 anni fa ero in depressione, stavo davvero male.. mi facevo del male sia fisicamente che psicologicamente. Oggi mi sento bene, ho degli amici, e ho imparato come gestire le critiche, quindi volevo dirti, (in caso fossi nella mia stessa situazione), io ce l’ho fatta quindi puoi farcela anche tu. #depressione #autolesionismo
