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Uomo di 19 anni

Mettiamo in conto che chi conta le calorie non è malato, vuole avere un fisico migliore di quello che già ha. Il malato lo trovi quando ad una festa le conta anche lì

13/07/2023 alle 10:14 13/07/2023 alle 10:14
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N4kam3 13/07/2023 alle 10:16
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4 risposte

Ma penso che sia possibile portare avanti una dieta anche senza no? Cioè anche io mi sto mettendo sotto con l'alimentazione ma non sono completamente cosa da contare le calorie a questi livelli

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OP 13/07/2023 alle 10:18
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No, te le devi contare per forza perché ad occhio non ci riesci

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N4kam3 13/07/2023 alle 10:19
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@op ma poi su cosa si devono contare le calorie?? Perché per i piatti normali non basta seguire delle porzioni ogni giorno?

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OP 13/07/2023 alle 10:21
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@N4kam3 sulle porzioni di ogni cosa. Alcune app ti aiutano a definire quante calorie ci sono in un piatto di pasta, oppure in una porzione di tonno

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GhostGirl 13/07/2023 alle 10:41
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Certo che puoi

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GhostGirl 13/07/2023 alle 10:42
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1 risposta

Grande ca**ata, contare le calorie non serve a nulla se non fai un minimo di esercizio, soprattutto se ne assumi meno del fabisogno quotidiano

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OP 13/07/2023 alle 10:44
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Grazie al c**zo, era sottinteso

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