Mia madre arriva tutta felice dicendomi che dovrei provare la dieta che ha fatto la figlia di una sua amica che ha perso 12kg mandando tot calorie per 3 mesi. Chi glielo spiega che le calorie vanno calcolate diversamente per ogni persona?

06/01/2023 alle 22:01 06/01/2023 alle 22:01
1 commento

Si ma a grandi linee sono circa 2000 kcal per rimanere in peso forma. Quindi per dimagrire devi diminuirle