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Ragazza di 16 anni

Ho un attacco di panico da ieri e nn so come calmarmi... Potete consigliarmi un modo per calmarmi? #attacchi-di-panico

09/08/2020 alle 14:00 09/08/2020 alle 14:00
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11 commenti
eliminato 09/08/2020 alle 14:03
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non è un attacco di panico..

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eliminato 09/08/2020 alle 14:02
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6 risposte

Non è un attacco di panico, non possono durare ore. Si chiama essere consapevoli dei problemi della vita quello che stai provando ora.

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OP 09/08/2020 alle 14:03
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Ma se nn me ne frega nulla della mia vita..

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eliminato 09/08/2020 alle 14:04
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@op chi ha detto "della tua vita"?

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OP 09/08/2020 alle 14:05
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@Bossk poi io cerco sempre di aiutare le persone che stanno male e nessuno aiuta a me per me sono più importanti le altre persone che me

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eliminato 09/08/2020 alle 14:09
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@op nella vita la cosa più importante è l'andare prima a se stessi. Solo così si può stare bene

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OP 09/08/2020 alle 14:10
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@Bossk io nn sono mai stata bene ma almeno una persona la ho aiutata e ora è la mia migliore amica

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eliminato 09/08/2020 alle 14:11
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@op buon per lei

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eliminato 09/08/2020 alle 14:03
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2 risposte

Al massimo d'ansia o attacco di panico ripetuto. Comunque prova ad ascoltare della musica, stenderti e respirare con calma.

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OP 09/08/2020 alle 14:04
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Nn aiuta molto ascolto la musica tutto il giorno di solito

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eliminato 09/08/2020 alle 14:06
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@op allora non so.

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eliminato 04/10/2020 alle 17:35
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potresti spiegarmi meglio la cosa

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