Sono un esperto ? l'unica maniera è pensare a come stai dentro prima di fumare. Se sei in crisi o stai male fumare non aiuterà a stare meglio. Anzi. Se fumi con la paura che ti possa prendere male, lo farà senz'altro. Per fumare sereno devo trovare la giusta compagnia e il giusto mood. Se no non fumare.