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Ragazza di 17 anni

Oggi ho detto a mia zia che da domani avrei iniziato a correre e lei mi ha detto "sai come si fa? *nome di mio cugino* lo fa in modo professionale". Allora, io penso di sapere come correre, però, se correte, potreste dirmi se c'è una tecnica specifica? Grazie

01/06/2022 alle 23:30 01/06/2022 alle 23:30
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eliminato 01/06/2022 alle 23:32
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2 risposte

Praticamente prendi un pomodoro, lo mordi dalla parte del gambo, salta 3 volte, fai una giravolta, falla un’altra volta e poi segui Adrian Fartade su YouTube, magicamente diventerai una runner professionista

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OP 01/06/2022 alle 23:34
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AHAHAHH

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eliminato 01/06/2022 alle 23:35
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@op non c’è niente da ridere, sono tecniche assodate dal CONI

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CherryKitten 01/06/2022 alle 23:31
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metti un piede davanit all'altro. Rapidamente.

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OP 01/06/2022 alle 23:32
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Okay allora è come faccio io

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CherryKitten 01/06/2022 alle 23:34
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@op allora lo sai fare.

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ssparrowe 01/06/2022 alle 23:43
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Da quel poco che so la ‘tecnica’ punta a non rovinarti le articolazioni e i piedi. Servono delle buone scarpe per correre e magari una visita da un esperto che può personalizzare su di te.

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ssparrowe 01/06/2022 alle 23:44
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Sicuramente chi si allena costantemente lo sa molto bene (per dire se punta a fare un buon tempo di corsa, ci sará quel modo che gli permette di non distruggersi e consumare gradualmente le energie) ma chi corre ogni tanto no.

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OP 01/06/2022 alle 23:46
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@ssparrowe io vorrei iniziare domani in modo costante, prima i miei non mi facevano uscire da sola, ma adesso che ho quasi 18 anni mi fanno andare nel parco vicino casa da sola

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