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Donna di 24 anni

Da aprile ho perso 20kg. La strada non è ancora finita perché peso 90kg, mentre vorrei pesarne 73kg (anche se forse è un po' poco per me, ma lo vedrò man mano). Sono contenta, mi sento sempre meglio. Ho solo paura di riavere un crollo e riprenderli tutti.

20/09/2023 alle 11:52 20/09/2023 alle 11:52
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53 commenti
eliminato 20/09/2023 alle 11:54
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Dai dai puoi farcela non mollare 💪💪

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eliminato 20/09/2023 alle 12:52
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Sono contenta per te, soprattutto se ti fa stare bene anche mentalmente oltre che fisicamente 💖💖

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Who_knows 20/09/2023 alle 16:37
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Non mollare, ce la puoi fare! La salute mentale e fisica deve essere la nostra prima priorità

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lunicaelasola 20/09/2023 alle 18:07
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sono fiera di te, non so con quale “metodo” tu abbia perso peso ma se posso darti il consiglio numero 1 per non riprendere il peso perso è imparare ad avere un’alimentazione bilanciata dove mangi principalmente cibi sani e sazianti dove però non ti privi di ciò che ti piace

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eliminato 20/09/2023 alle 11:53
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17 risposte

quanto sei alta

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OP 20/09/2023 alle 11:54
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1,77m

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eliminato 20/09/2023 alle 11:55
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@op allora 73 non è poco potresti pensare anche 62

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OP 20/09/2023 alle 12:02
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@vodkaxbreakfast quello che dici è solo pericoloso. Mai dare consigli simili a gente che non conosci senza aver un titolo di studio. 62 kg sarebbe pochissimo per me, non ci penserei mai.

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OP 20/09/2023 alle 20:53

@vodkaxbreakfast quello che dici è solo pericoloso. Mai dare consigli simili a gente che non conosci senza aver un titolo di studio. 62 kg sarebbe pochissimo per me, non ci penserei mai.

OP 20/09/2023 alle 12:02

@vodkaxbreakfast quello che dici è solo pericoloso. Mai dare consigli simili a gente che non conosci senza aver un titolo di studio. 63 kg sarebbe pochissimo per me, non ci penserei mai.

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eliminato 20/09/2023 alle 12:03
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@op ma non è vero io 163 ne peso 44 e potrei pesarne pure 40

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OP 20/09/2023 alle 12:06
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@vodkaxbreakfast ma dipende dalla costituzione del corpo, ossa, muscoli etc. L'altezza non vuol dire nulla.

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eliminato 20/09/2023 alle 12:07
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@op cambia poco e niente sicuramente a 70 ci si arriva benissimo

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Opsgirl 20/09/2023 alle 20:53
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@vodkaxbreakfast zia sei sottopeso pesante

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eliminato 20/09/2023 alle 20:54
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@Opsgirl no ho la pancetta

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Opsgirl 20/09/2023 alle 20:55
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@vodkaxbreakfast strano, io sono 165 e peso tipo 54 e sono magra con la pancetta

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eliminato 20/09/2023 alle 20:57
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@Opsgirl se hai la pancetta non sei magra e io quando pesavo 54 ero cicciona

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Opsgirl 20/09/2023 alle 20:58
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@vodkaxbreakfast sono magra invece, è universalmente riconosciuto hahaha. sono di corporatura normale/magra

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eliminato 20/09/2023 alle 21:01
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@Opsgirl io mi consideravo grassa ma ok

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Opsgirl 20/09/2023 alle 21:02
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@vodkaxbreakfast amo non è normale, per niente hahaha

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eliminato 20/09/2023 alle 21:03
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@Opsgirl se hai la pancia non sei magra fine al massimo midsize

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Opsgirl 20/09/2023 alle 21:06
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@vodkaxbreakfast pancia non significa ciccia, roba cadente insomma

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eliminato 21/09/2023 alle 04:19
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@vodkaxbreakfast stai zitto

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eliminato 21/09/2023 alle 10:44
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@crocsdelshrek è la verità

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eliminato 20/09/2023 alle 11:58
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4 risposte

Posso chiederti se hai seguito una dieta particolare o sei seguita da un medico? Sto cercando di perdere un po' di peso anche io ma faccio una fatica tremenda

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OP 20/09/2023 alle 12:01
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Vengo seguita da una nutrizionista. Solo correggendo il mio modo di mangiare ho perso 10kg, ma ho perso di più facendo la dieta chetogenica.

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eliminato 20/09/2023 alle 12:04
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@op grazie mille per avermi risposto! Ho appuntamento con una nutrizionista ad inizio ottobre quindi spero di avere i tuoi stessi risultati 🥰

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OP 20/09/2023 alle 12:07
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@Quella_con_la_moto_mezza_verde lo spero per te. In realtà spendo tanti soldi, ma se si parla di salute mentale e fisica ne vale la pena.

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eliminato 20/09/2023 alle 12:51
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@op sono perfettamente d'accordo! Quelli per curarci come persone a livello mentale e fisico sono i soldi meglio spesi e non sono mai troppi!

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Dark_Soul94 20/09/2023 alle 12:21
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2 risposte

In tutto ciò quanto sei alta?

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OP 20/09/2023 alle 13:42
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177cm

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Dark_Soul94 20/09/2023 alle 17:19
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@op Eh allora n9n è per niente poco.

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urfavbrvnette 20/09/2023 alle 15:50
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go girl

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Throwaway777 20/09/2023 alle 16:34
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1 risposta

Se posso darti un consiglio, continua a mangiare bene ma fai una pausa dalla dieta ipocalorica. Cerca di stabilizzarti almeno per 6 mesetti abbondanti con una dieta normocalorica. Quando perdi tanto peso il corpo comincia a produrre ormoni per mantenere il suo set point metabolico e ti rende più difficile dimagrire. Ma dopo un po' si risblocca

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OP 20/09/2023 alle 16:56
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Ho la nutrizionista, seguo ciò che dice lei!

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RnaVirus 20/09/2023 alle 17:49
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1 risposta

Io pure sono in regime cheto, è l'unica dieta che funziona con me. Sono stato bene per 4 anni e poi ho ripreso 10kg, adesso sto scendendo. Per la cronaca io mi son fatto seguire danun medico della nutrizione e non da un biologo/dietista. Ritengo sia meglio soprattutto se vuoi scendere parecchi kili

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RnaVirus 20/09/2023 alle 17:50
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Ps: io faccio la iperpipidica (60% lipidi e 30% proteine) e prendo integratori per le vitamine mancanti. Faccio 4 settimane a 1100 kcal e poi 4 settimane di recupero introducendo gradualmente i carbo

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eliminato 20/09/2023 alle 20:09
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5 risposte

Intanto complimenti per il risultato 👍🏻. Posso chiederti qualche consiglio?

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OP 20/09/2023 alle 20:11
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Certo, dimmi!

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eliminato 20/09/2023 alle 20:12
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@op grazie. Io tra il 2018-2019 avevo perso molto in fretta quasi 20 kg. Poi tra lockdown e successiva depressione ne ho ripresi 10. E ora, nonostante usi lo stesso metodo usato in precedenza, non se ne va nemmeno un kg. Come mai?

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OP 20/09/2023 alle 20:30
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@FinalFantasist non so come mai. Forse non fai attività? Prova a cambiare metodo o contatta direttamente un nutrizionista o dietologo. Tutti i corpi sono diversi e cambiano con il tempo non è detto che lo stesso metodo valga per tutti!

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eliminato 20/09/2023 alle 20:43
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@op diciamo che preferirei non spendere soldi in questo. Attività fisica la faccio un paio di volte a settimana, di solito sabato e domenica. In settimana dopo lavoro sono molto stanco e mi riposo. Però come 4 anni fa ho ridotto le porzioni e eliminato le cose più dannose come dolci, alcol e bevande zuccherate

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OP 21/09/2023 alle 01:23
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@FinalFantasist io ora sto facendo la chetogenica. In pratica solo proteine quindi petto di pollo e tacchino, certi tipi di pesce, verdura solo verde e per colazione yogurt greco o fesa e noci. Niente frutta, né dolci, né alcol o alcun tipo di carboidrato.

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alealejandroberto 20/09/2023 alle 12:56
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11 risposte

E io sono sicuro che eri meglio prima.

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OP 20/09/2023 alle 14:07
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È da mesi che commenti sempre così. Ciccio, fatti i cazzi tuoi🌸

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alealejandroberto 20/09/2023 alle 15:06
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@op e non ti viene da pensare che commento così perché lo penso per davvero, inteliggentona?

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OP 20/09/2023 alle 16:55
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@alealejandroberto no. Perché una che deve dimagrire così tanto è impossibile che fosse meglio prima. In tutti i sensi.

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alealejandroberto 20/09/2023 alle 18:34
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@op perché "deve" dimagrire così tanto? La obbliga qualcuno?

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OP 20/09/2023 alle 18:39
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@alealejandroberto per sé stessa.

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alealejandroberto 20/09/2023 alle 19:13
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@op e allora non "devi" dimagrire ma "vuoi" dimagrire.

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OP 20/09/2023 alle 20:00
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@alealejandroberto devo per me stessa.

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alealejandroberto 20/09/2023 alle 20:47
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@op quindi vuoi e non devi

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OP 21/09/2023 alle 01:49
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@alealejandroberto no, devo. Ora fatti gli affari tuoi.

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alealejandroberto 21/09/2023 alle 06:26
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@op questi sono affari miei perché l'hai scritto qui.

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OP 21/09/2023 alle 07:52
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@alealejandroberto rivedi le tue priorità. Addio!

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