oggi finalmente ho deciso, smetto di fumare. sta mattina ho fumato la mia ultima sigaretta. è da quando avevo 13 anni che mi ripetevo di smetterla ma non lo facevo, adesso lo farò davvero. sigarette mai più.

06/03/2025 alle 19:36 06/03/2025 alle 19:36
6 commenti

Menomale brava

sperando che ce la faccio ahah

@op e si purtroppo il problema sarà smettere tu fai così ogni volta che vedi una sigaretta e ti viene voglia mangia un caramella.sembra stupido ma se il cervello associa una cosa brutta,ovvero smettere di fumare con una cosa bella,come mangiare una caramella forse forse funziona tu prova non si sa mai

https://online.scuola.zanichelli.it//testiescenari/files/2009/06/pp978-984.pdf