Donna di 22 anni racconta: gente che fa palestra… mi sento in un momento di stallo a ...

gente che fa palestra… mi sento in un momento di stallo a livello di progressi, avete consigli?

06/02/2025 alle 10:26 06/02/2025 alle 10:26

TiCorco 06/02/2025 alle 10:28

cambia programmazione. I mesocicli servono a questo

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LittleBoy209 06/02/2025 alle 10:32

Insisti, se i risultati sono arrivati fino ad oggi continueranno ad arrivare

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GandalfErBianco 06/02/2025 alle 11:15

Ci sta, quando é così bisogna cambiare programma e stimolare diversamente quindi i muscoli

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