@Tharizdun si.. per un po' prendevo le pillole ma io non dipendo da quei robi e ho smesso, poi quando avevo gli attacchi bevevo la codeina, ora non faccio nulla perché sono solo cazzate, cerco solo di calmarmi e cercare di non tagliarmi
@op allora, non conoscendo la causa intanto di consiglierei di alzarti, fare due passi in casa e aprire un po' la finestra, fai un bel respiro e cerca di calmarti.. se mentre mi puoi dire la causa vedo se riesco ad aiutarti meglio
@op anche se molte volte non è facile ti consiglierei di parlarne con i tuoi genitori o di qualcuno di cui ti fidi, per distrarti prova a fare qualcosa che ti piace, anche contro voglia, cerca di rilassarti il più possibile
@op hai mai provato a distrarti? Con un po di musica o anche con qualche video su youtube, io ho curato la mia depressione con l'aiuto dei meme. Oppure chiudi gli occhi e rilassati, senza pensare a nulla
@op forse dovresti lasciarti coinvolgere da questo lato negativo senza però lasciarti influenzare troppo, hai presente come funziona il dark humor? Si ride sulle tragedie, dovresti provarci anche tu