@Powderpink fai bene? tu non puoi immaginare quanto ho mangiato sabato sera? sono arrivato a casa con una panza che a momenti non riuscivo ad entrare dalla porta?
@Powderpink massì, quando mi allenavo due anni fa mangiavo uguale e i risultati si vedevano lo stesso? solo che per arrivare a cr7 non puoi bere neanche un caffè ??
@Powderpink la mia idea era quella di farmela in casa, prossimo acquisto 200 euro di panca con manubri e bilancere, sempre se non spendo tutto in serate e cibo?
@Powderpink esercizi con le app in casa=palestra? ce l'avevo anche io, mi ero preso bene, per una settimana ho seguito tutto il programma, poi mi sono rotto e l'ho disinstallata?
@op purtroppo l'ho visto ?. Direi di sì, la prima settimana è stata una tortura, ora se non fosse per il caldo andrebbe benissimo. In ogni caso li facciamo bene dai ?