Secondo voi si possono perdere 500 grammi a settimana? #ask

17/02/2019 alle 18:35 17/02/2019 alle 18:35
27 commenti

Io arrivo a 2 kili

@op togliendo la frittura dolci praticando sport mangiando molta verdura e non stavo mai ferma

Se oltre alla dieta fai pure sport pure 1kg a settimana

Ho perso 3 kg in una settimana, vedi un po’ te.

15 kg in 3 settimane veda un po’ lei

@ErTavernello in che modo? comunque dipende tutto da quale peso parti

@op Perdo peso facilmente, era un periodo di stress.

@op pesavo 82 kg -15 diciamo 77 kg non ho mangiato niente per tre settimane

Mio padre perdeva 1kilo e mezzo al giorno

Io ho perso 5kg in una settimana lol

Dipende come parti. Come hai fatto?

@op bevo molta acqua, faccio sport e ho eliminato quasi tutti i dolci o il cibo troppo calorico

@Ohele Sembra che l'acqua faccia miracoli. Se ne bevessi 3 litri al giorno?

Io ho perso 3 kg in una settimana fai tu ahah

Suggerimenti da darmi? Come hai fatto?

@op basta che segui le ABC diet E Fai esercizio fisici

Mmmm forse dovresti perdere qualcosa ma non pensare che non mangiare faccia miracoli