È molto difficile ma voglio spiegare quello che mi è appena successo. Mii stendo sul letto, chiudo gli occhi ma non mi addormento,all'improvviso non riesco più a muovermi come se stessi dormendo e non riesco neanche ad aprire gli occhi nonostante il mio cervello sia cosciente che non sto dormendo. Mi passano per la testa cose inquietanti... Mi sentivo intrappolata da una forza..vi è mai successo? #paura #aiuto #incubi #inquietante #non-dormivo

20/01/2019 alle 15:22 20/01/2019 alle 15:22
22 commenti

È la paralisi del sonno, a me capita tutte le volte che dormo di pomeriggio. Fa paura le prime volte perchè ti rendi conto di non avere il controllo del tuo corpo ma poi passa

Ma perché succede?? Cioè è grave? Si può curare??

@op non é un malatyia scema?? magsri sei troppo stressata

@op succede tendenzialmente quando si è stressati, si dorme poco o con ritmi irregolari. È dovuto al fatto che il corpo non risponde subito agli stimoli della mente già sveglia, ma dura da pochi secondi a due minuti circa ( anche se sembra molto di più). Come rimedi è fare ciò che non procura queste paralisi haha

@op non è grave, basta diminuire lo stress, dormire il giusto e con regolarità

@Alison1999 ok grazie cmq credo che sia quello perché io dormo malissimo e poco????

@op prova ad andare a dormire e ad alzarti sempre più o meno allo stesso orario, poi leggevo che aiuta non utilizzare apparecchi elettronici che fanno forte illuminazione prima di dormire (almeno mezz ora )... ma se non riesci consulta un medico

@Alison1999 ecco sono io.. Perché uso sempre il cellulare prima di andare a letto.?Cmq ci proverò grazie mille❤️.. Non mi va di vedere ancora scheletri che mi urlano nelle orecchie.. ????

@Alison1999 ecco sono io.. Perché uso sempre il cellulare prima di andare a letto.?Cmq ci proverò grazie mille❤️.. Non mi va di vedere ancora scheletri che mi urlano nelle orecchie.. ????

@op prova a leggerti su Wikipedia l’Illusione ipnagogica. Perchè non avevi detto di aver anche allucinazioni, comunque fa sempre parte della paralisi del sonno. Dimmi poi se ti ritrovi nella descrizione di quello che capita, perché io si haha

@Alison1999 si ho cercato ma dice che può venire dai 25 ai 44 anni io ne ho 14?

@op io la prima volta li avrò avuti a 15 anni quindi vai tranquilla

Sono paralisi del sonno fiorellino, non sei completamente sveglia diciamo che stai per sognare. Però, ecco quando vai a letto troppo tardi o ti stanchi troppo da giorni succede che il tuo corpo si addormenta subito ma il tuo cervello deve ancora addormentarsi. Niente di grave, ce li ho anch'io e ho Imparato ad accettarlo senza avere più paura.

Ok grazie proverò a dormire di più è più regolarmente anche se è difficile con la. Scuola?‍♀️?‍♀️??