Ho detto veloce, non chi non riesce ad ingrassare. Quello è un problema grave quanto l’essere sovrappeso. Io mi riferisco a quelli che mangiano e pesano in proporzione (o magari poco meno) a quello che mangiano
@nikyz è un problema alimentare, come si può negarlo? Io peso molto di più di quello che mangio mentre una mia amica (da piccola) pesava niente in confronto a ciò che mangiava ed è un problema anche perché se vuoi mettere massa muscolare non puoi. L’unico vantaggio è che i magri non vengono presi in giro mentre i grassi sì (anoressici a parte)
@op quando ero alle medie era un continuo: "ma mangi?" "fatti un panino del mc" "sei anoressica, ingrassa" non sembrano per niente cose molto offensive anzi a momenti mi fanno pure ridere ma un conto è se te lo dicono una volta un altro è se la cosa va avanti per tanto e tutti non fanno altro che notare questo di te.
È peggio. Perché il microbiota responsabile dell'assunzione dei principi nutritivi non funziona bene. Quindi ha bisogno di grandi quantità per assumere poco. Noi con un metabolismo medio-lento Siamo i migliori
@KillByDeath se devi mangiare molto per assumere poco è una “malattia” come chi mangia poco e pesa il triplo. Il giusto sta nel mezzo, che viene chiamato metabolismo medio-veloce. Correggimi se sbaglio
@op sto diminuendo i carboidrati,la pancia sta sparendo e ora mi iscrivo in palestra per 2 mesi,poi rugby. Ora sono felice della pancia,successivamente del mio fisico definito,non posso lamentarmi. E tu invece?
@KilledByDeath io odio il mio fisico. Non mangio molto e prendo peso. Questa estate ho seguito una dieta ferrea: solo youghourt, riso e grissini e sai quanto ho perso in tre mesi? 4 kili. Andavo anche a correre tutti i giorni. Mio padre ha perso 15 kg e mangiava più di me
@op il metabolismo si può modificare con l'attività fisica. Vai in palestra e farti fare una bella scheda su quello che vuoi ottenere. Non demoralizzarti,Io da piccolo ero grasso,ora sono alto e relativamente magro. Lo sport aiuta
@KilledByDeath io voglio togliere la pancetta e per questo faccio molti addominali e esercizi abbinati. Per quanti ne faccio non sento nemmeno più il dolore ma comunque non va via
@op l'alimentazione è la prima cosa,io diminuendo i carboidrati è scesa di molto la pancia. Quindi conoscendo il tuo corpo basati su quello che ti fa più ingrassare e diminuiscilo