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Donna di 18 anni

Per cambiare il programma in palestra te lo dice il personal trainer quando è ora o devi chiedere tu? #palestra

30/07/2019 alle 18:36 30/07/2019 alle 18:36
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1 commento
basta_cazzate 30/07/2019 alle 18:45
more_vert

ci sono programmi che si focalizzano su determinati muscoli o parti del corpo (solo braccia, solo schiena...), chiedi al tuo pt qualche scheda specifica e ti saprá dire anche come distribuire gli allenamenti durante la settiamana. se vuoi posso consigliarti qualcosa :)

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