Raga secondo voi le misure 170 cm x 67kg con 90 seno, 75 vita, 103 fianchi sono giuste? So che dovrei dimagrire e sto facendo ma non riesco a stringere il punto vita, la pancia di appiattisce ma il punto vita è sempre quello. Non consigliatemi diete perché vado già dalla nutrizionista, ditemi quanto dovrebbe essere e che esercizi fare per assottigliarlo. #girovita

31/03/2020 alle 21:39 31/03/2020 alle 21:39
21 commenti

Per gli esercizi cerca su yt Chloe Ting Waist workout

Ma solo io non cho sbatti di prendere ste misure

Sei alta 170 cm e peso 67 chili. Stai benissimo

Il mio peso forma dovrebbe essere 62

@op non sei un'equazione di matematica. Il tuo peso può avere anche numeri diversi

Il punto è che se hai un fisico che ha un punto vita non stretto (rettangolo per esempio) puoi provare con degli allenamenti (cerchi "Waist exercise" su yt e li trovi) ma non puoi cambiare di tanto la tua conformazione corporea