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Ragazza di 17 anni

Qualcuno che spiega bene l’insonnia e da cosa é causata? Non voglio diagnosticarmi niente ma penso di soffrire d’insonnia. #insonnia #helpme #datemi-un-consiglio #insegreto #aiuto

20/08/2020 alle 03:15 20/08/2020 alle 03:15
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16 commenti
osimhenianoo_ 20/08/2020 alle 03:16
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9 risposte

Ansie e stress diurni uniti a profondi tormenti del passato che andrebbero risolti

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OP 20/08/2020 alle 03:18
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Come capisco che é insonnia e non fatica ad addormentarmi? Non voglio parlarne a mia mamma,vorrei solo farmi una bella dormita,non addormentarmi alle 5/5:30 e svegliarmi tardi tipo 12:30

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osimhenianoo_ 20/08/2020 alle 03:19
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@op se pensi troppo prima di andare a dormire è insonnia. Se invece fatichi a dormire è perché pratichi un brutto stile di vita

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OP 20/08/2020 alle 03:22
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@tuvuoiiono solitamente penso al passato ma anche magari a settimana scorsa. A come avrei potuto reagire alle difficoltà incontrate, e penso ad alcune cose successe

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osimhenianoo_ 20/08/2020 alle 03:23
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@op allora è insomnia... Risolvi i tuoi problemi oppure sii forte e lasciali passare

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OP 20/08/2020 alle 03:26
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@tuvuoiiono non so se parlarne a mia mamma sul fatto che non riesco a dormire,lei da spesso tutto per scontato quindi magari mi dirà una cag*ta e basta

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osimhenianoo_ 20/08/2020 alle 03:27
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@op parlale e basta

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OP 20/08/2020 alle 03:28
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@tuvuoiiono si ma da dove comincio non sono abituata a parlarle dei miei problemi

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osimhenianoo_ 20/08/2020 alle 03:29
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@op è semplice "mamma sono afflitta da continui pensieri e ciò mi provoca insonnia. Cosa posso fare?"

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OP 20/08/2020 alle 03:32
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@tuvuoiiono boh proverò a parlarle grazie comunque♥️

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Un30ennemilionario 20/08/2020 alle 03:16
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5 risposte

Problemi con la regolazione degli ormoni, principalmente melatonina

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OP 20/08/2020 alle 03:18
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Come capisco che é insonnia e non fatica ad addormentarmi? Non voglio parlarne a mia mamma,vorrei solo farmi una bella dormita,non addormentarmi alle 5/5:30 e svegliarmi tardi tipo 12:30

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OP 20/08/2020 alle 03:19

Come capisco che é insonnia e non fatica ad addormentarmi? Non voglio parlarne a mia mamma,vorrei solo farmi una bella dormita,non addormentarmi alle 5/5:30 e svegliarmi tardi tipo 12:30

OP 20/08/2020 alle 03:18

more_vert Come capisco che é insonnia e non fatica ad addormentarmi? Non voglio parlarne a mia mamma,vorrei solo farmi una bella dormita,non addormentarmi alle 5/5:30 e svegliarmi tardi tipo 12:30

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Un30ennemilionario 20/08/2020 alle 03:22
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@op magari ti sei sostanti sfalsata il ciclo giorno-notte. Prova ad andare a letto prima o se non ci riesci prova a stare un giorno senza dormire e poi ci vai verso le 8. Così il giorno dopo ci andrai verso l’1/2

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OP 20/08/2020 alle 03:24
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@Un30ennemilionario non riesco a dormire presto ci ho provato spessissimo eppure sono stanca ma non riesco a dormire

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Un30ennemilionario 20/08/2020 alle 03:24
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@op allora prova a restare sveglia fino a domani sera, so che è difficile ma la dormita che ti farai dopo sarà memorabile haha

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OP 20/08/2020 alle 03:27
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@Un30ennemilionario ci proverò ahah grazie

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