Ragazza di 17 anni racconta: ieri ho ricominciato a fare allenamento. se mi fanno ancora ...

ieri ho ricominciato a fare allenamento. se mi fanno ancora male gli addominali significa che il muscolo sta "lavorando"? #askkkkkkkkkkkrh

03/01/2021 alle 21:57 03/01/2021 alle 21:57

eliminato 03/01/2021 alle 21:57

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OP 03/01/2021 alle 22:04

quindi in un certo senso sto bruciando grassi?

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foreveryousad 03/01/2021 alle 22:00

Sono i doms

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OP 03/01/2021 alle 22:04

cioè?

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foreveryousad 03/01/2021 alle 22:10

@op dolori muscolari post-allenamento, vuol dire che i muscoli hanno avuto un "trauma" con gli esercizi e si rafforzano

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OP 03/01/2021 alle 22:13

@foreveryousad quindi se oggi ho mangiato da schifo ma mi fanno male gli addominali mi sto comunque tenendo in forma?

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foreveryousad 03/01/2021 alle 22:15

@op Beh uno sgarro ogni tanto non fa mai male ma non deve essere un'abitudine

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