@op mi è successo solo una volta ma non era completo. Potevo solo modificare dettagli grossolani come ambientazione o cose che mi stavano intorno. Le mie azioni erano del tutto incontrollate. Ci sono riuscito solo perché oltre a capire che fosse un sogno, avevo capito che era talmente irrealistica l'ambientazione da volerla modificare
Se ti ricapita prova a fare cose come contarti le dite di una mano o trapassartela con un dito dell'altra, in questo modo diventerai totalmente (o quasi) cosciente di essere in un sogno e riuscirai a manipolare l'incubo trasformandolo in un sogno