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Ragazza di 17 anni

Quando penso troppo mi fa male il cuore ,ho un brutto ricordo di questo dolore perché mi ricorda pochi mesi fa dove avevo toccato il fondo e non voglio più rivivere un periodo così

20/04/2022 alle 23:26 20/04/2022 alle 23:26
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SabahAlnoor 20/04/2022 alle 23:48
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5 risposte

Anche a me succede

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OP 20/04/2022 alle 23:53
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Un dolore bruttissimo

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SabahAlnoor 20/04/2022 alle 23:56
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@op Sì, mi viene quando succedono cose particolarmente brutte dal punto di vista emotivo oppure quando rifletto troppo su quanto accaduto. Ma ehi, ho anche dei modi per farlo passare ?

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OP 20/04/2022 alle 23:57
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@TerraChiamaBase rivelali subito,per favore

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SabahAlnoor 21/04/2022 alle 00:01
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@op Il primissimo è parlare. Non per forza con qualcuno che ti capisca nel profondo, a volte fa bene anche parlare, così a raffica, buttare fuori tutto, e credimi che dopo ti senti meglio. Variante: freewriting, ossia fare la stessa cosa ma scrivendo su un foglio, senza mai fermarsi per un po'

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SabahAlnoor 21/04/2022 alle 00:02
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@op Il secondo è la musica, però qui è molto soggettivo. Ad esempio a me aiuta molto ascoltare le "pizziche" (musica popolare pugliese), hanno un ritmo molto incalzante ed è come se mi spingessero al limite e "purificassero" da quel dolore

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