Allora dato che sono ignorante mi potete aiutare con questo quesito: la creatina e le proteine in polvere servono davvero?(perdonate il repost) #repost#ask
@op allora credo che non ti serva roba per gonfiare i muscoli, allenati per bene che ti fai già un bel fisico senza dover ricorrere a proteine non organiche
