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Donna di 21 anni

ma il pollo allo spiedo comprato al supermercato si può mangiare a dieta?

04/03/2024 alle 14:32 04/03/2024 alle 14:32
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3 commenti
eliminato 04/03/2024 alle 14:34
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2 risposte

si può mangiare tutto a dieta, basta stare in deficit calorico. Per esempio se qualcosa ha tante calorie basta che ne mangi una piccola porzione

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OP 04/03/2024 alle 14:39
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@lilachi quello che volevo fare è pollo allo spiedo e insalata con qualche seme… a cena avrei la pasta con verdure e a colazione yogurt greco con cereali… poi due ore o un’ora di allenamento con i pesi ahahah

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eliminato 04/03/2024 alle 15:17
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@op ci sta, per sicurezza controlla se stai in deficit magari ma credo proprio di si

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