peso all’incirca sui 44kg normalmente, ma quando mi sta per venire il ciclo mangio un sacco, non so come fermarmi, mangio al punto di stare fisicamente male e ingrasso di quasi 2/3kg anche a volte… qualcuno ha qualche consiglio per smettere di mangiare tutta quella roba?

21/02/2024 alle 09:35 21/02/2024 alle 09:35
2 commenti

Invece che smettere di mangiare tanta roba perché non la sostituisci con roba simile ma con meno calorie

@IlgiovaneispettoreMorse questo non cambia che mangio troppo ma ci proverò