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Ragazzo di 15 anni

Ho scoperto che il mio BMI è 16.7 (sottopeso moderato) e mi sto facendo un sacco di paranoie dato che non sono anoressico (anzi, mangio tantissimo) e non ho mai avuto problemi di questo genere. Sono sui 47 kg fissi da forse due anni. Probabilmente però è una delle mie solite preoccupazioni inutili come tante che mi sono già fatto negli anni

31/08/2021 alle 23:42 31/08/2021 alle 23:42
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IlDon 31/08/2021 alle 23:44
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Io sono sempre stato sottopeso, ma non me ne faccio un problema perché mangio tutto, più di questo che posso fare ahah

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ilpipolo 31/08/2021 alle 23:43
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No no, non è una preoccupazione inutile. Se vai avanti così tra un annetto finirai nel sottopeso grave. Fatti controllare il prima possibile, è importante (anche se c'è da dire che il BMI spesso indica poco e niente, ci sono altri fattori da prendere in considerazione)

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ilpipolo 31/08/2021 alle 23:45

No no, non è una preoccupazione inutile. Se vai avanti così tra un annetto finirai nel sottopeso grave. Fatti controllare il prima possibile, è importante (anche se c'è da dire che il BMI spesso indica poco e niente, ci sono altri fattori da prendere in considerazione)

ilpipolo 31/08/2021 alle 23:43

No no, non è una preoccupazione inutile. Se vai avanti così finirai nel sottopeso grave. Fatti controllare il prima possibile, è importante

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comunquee 31/08/2021 alle 23:47
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3 risposte

è normale tutti abbiamo fisici diversi, il mio indice bmi è sui 23/24 (normopeso) ma in realtà qualche chiletto dovrei perderlo perche sono fuori forma, non pensare troppo ai calcoli online ma 47 kg per un uomo sono abbastanza pochi, anche se mangi il tuo fisico non assimila le calorie necessarie, probabilmente hai bisogno di assumere integratori-

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comunquee 31/08/2021 alle 23:49
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in ogni caso ti consiglio di andare in palestra per fare massa e farti dare qualche dritta dai trainer per aumentare di peso, oppure puoi semplicemente fare una visita da un nutrizionista/dietologo, ma fai qualcosa perché non è normale che pesi 47 kg (senza offesa ovviamente)

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OP 31/08/2021 alle 23:54
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@comunquee sì, dovrei proprio andare in palestra. Non ho mai praticato nessun tipo di sport in tutta la mia vita (tranne tiro con l'arco, ma è uno sport molto "statico" in cui ci si muove pochissimo e in due anni non mi ha aiutato per niente) e la massa muscolare è messa davvero malissimo.

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OP 31/08/2021 alle 23:59

@comunquee sì, dovrei proprio andare in palestra. Non ho mai praticato nessun tipo di sport in tutta la mia vita (tranne tiro con l'arco, ma è uno sport molto "statico" in cui ci si muove pochissimo e in due anni non mi ha aiutato per niente) e la massa muscolare è messa davvero malissimo.

OP 31/08/2021 alle 23:54

@comunquee sì, dovrei proprio andare in palestra. Non ho mai praticato nessun tipo di sport (tranne tiro con l'arco, ma è uno sport molto "statico" in cui ci si muove pochissimo e in due anni non mi ha aiutato per niente) in tutta la mia vita e la massa muscolare è messa davvero malissimo.

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comunquee 01/09/2021 alle 00:01
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@op allora ti consiglio di iniziare ahaha, io per riprendere un po' in mano la mia dignità e la mia forma fisica mi sono iscritta proprio oggi, in bocca al lupo a te se deciderai di fare lo stesso

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