mi sta venendo l'ansia così all'improvviso????

18/08/2021 alle 23:15 18/08/2021 alle 23:15
18 commenti

Io che questa mattina ho avuto un attacco di panico in macchina a caso:

@op ogni tanto mi succede, è brutto ma si va avanti

Ehi, che succede? Se vuoi sono qui

non lo so nemmeno io perché sto così, è ds giorni che non faccio altro che piangere ed avere ansia senza sapere il perché

Ma hai delle idee? Magari c’è qualcosa che ti spaventa? Ma soprattutto, ne hai parlato con qualcuno?

no, non ne ho parlato con nessuno

@op beh, secondo me potresti farlo. Se non te la senti di andare da un* psicolog*, inizia ad aprirti con chi ti conosce meglio, magari può farti notare qualcosa di cui tu non ti sei accorta. Altrimenti, puoi chiedere una mano a chi fa questo di mestiere, e di certo non è un male

@Rhez io vorrei anche andare da un psicologo ma i miei non vogliono, non mi capiscono

@op gli hai detto che è una cosa seria e che ti fa stare male? Lo psicologo non è uno che si dispera per cercare malattie mentali, è solo una persona che è lì per aiutarti. Fare delle sedute non significa essere malati, significa solo avere voglia di stare meglio con noi stessi e quello che ci circonda

@Rhez non dico mai niente ai miei perché non abbiamo un rapporto e dello psicologo pensano quello che te hai scritto

@op eh lo so che pensano quello, è un pregiudizio da abbattere. Lo psicologo ha il solo compito di aiutarci a stare meglio con noi stessi, e può essere una cosa molto positiva. Pensi di riuscire a dire ai tuoi queste cose, per convincerli?

@Rhez non riuscirei a dire questo ai miei ma anche a qualcun'altro

@Rhez non riuscirei a dire questo ai miei ma anche a qualcun'altro

@op va bene, ma hai qualcuno con cui confidarti, che possa aiutarti a capire? Se non i tuoi, qualche parente? Qualche amic*?