Io mi alleno tutti i giorni, dalle 3 alle 6 ore al giorno, perché voglio diventare un atleta e allo stesso tempo fare il modello per le marche che producono attrezzatura per la palestra e nonostante io abbia raggiunto grandi risultati (ho 40 cm di braccio), ma il mio petto fa davvero schifo, come mi sento durante il giorno dipedende solo da come vedo il mio petto allo specchio
questa sera guardandomi allo specchio mi sono resa conto di star perseguitando un modello irraggiungibile e impossibile, perché guardandomi di lato paragono pancia, costole ecc al mio braccio, volevo farle diventare larghe come appunto il braccio. cosa ovviamente non sana. però nonostante ciò mi vedo enorme e sento che solo se arriverò a quel punto starò davvero bene
Il mio corpo mi fa schifo. Spesso mi ritrovo a digiunare ore e ore, ma guardandomi allo specchio non vedo che una persona stanca, il petto piatto e gli occhi di una che si sta sciupando via via, ma allo stesso tempo vedo quel kilo di troppo, la pancia non completamente piatta, cosce troppo grandi e mi sento in colpa per aver mangiato qualcosa con troppe calorie e non posso farne a meno di farlo
Okk madre non andrò a lavorare, ma comunque mi alleno 6 ore al giorno tutti i giorni, non passo tutto il tempo ad oziare, poi la vita fa schifo, non so perché dovrei sprecare queste vacanze a faticare, quando già la vita mi fa schifo e quando finiranno le vacanze mi ritroverò a studiare più di 12 ore al giorno
secondo me il sistema scolastico da troppa poca importanza allo sport. per avere il certificato studente atleta devi competere in nazionale e compilare un mucchio di carte per cosa? le interrogazioni programmate e delle agevolazioni per le assenze. mi alleno 4 ore al giorno tutti i giorni ma visto che il mio sport non è riconosciuto dal MIUR non posso fare richiesta :)
Non riesco piu a guardarmi allo specchio, vedo solo difetti,ogni volta che faccio la doccia (tutti i giorni) mi sento sempre piu enorme, non vedo nemmeno lontanamente un miglioramento, è circa 6 mesi che mi alleno e mangio poco, eppure sono di pochissimo sovrappeso
Io pratico palestra da 2 anni ormai e, scusate davvero tanto lo sfogo, io LA AMO, davvero tanto, ma mi fa stare male, tanto, allo stesso tempo: a volte mi capita di andare a piangere negli spogliatoi per un mancato massimale ad esempio, mi guardo allo specchio e vedo solo imperfezioni, l’unico giorno che ho di sgarro mi fa sentire in colpa. Ditemi che non sono l’unico, please
Ho un problema, visto che faccio palestra mi guardo molto allo specchio, un giorno erano le 3 di notte ed ero in palestra a quell'ora sono sempre solo, stavo facendo petto e schiena ero pompato al massimo mi tolgo la maglia per vedermi faccio pose e tutto sento un bisogno di spogliarmi mi abbasso i pantaloni lo tiro fuori e mi sego davanti allo specchio in palestra meno male non cera nessuno #non-so-il-perche #mi-eccito-da-solo
È il 4° giorno di seguito che mi fa male la testa, e nonostante abbia dormito dalle 3 alle 6 ho ancora la sensazione di sonno, ma che c**zo ho #odio #vdm
Sono 188 cm x 70kg e si intravede sbiadita la tartaruga ma non so come fare per averla bella definita. Io mi alleno ogni giorno: 3 giorni faccio 7km di corsa e gli altri 3 faccio workout a casa con plank, squat, affondi, addominali etc. Per le braccia e il petto dovrei andare in palestra ma per gli addominali? Non credo di dover dimagrire ulteriormente, dite che è meglio la palestra?
