Raga aiutatemi , sapete qualche rimedio per fare passare o alleviare l'ansia?

20/06/2021 alle 02:54 20/06/2021 alle 02:54
22 commenti

Io ascolto musica o scrivo quando ho l'ansia

Proverò a leggere qualcosa magari

Imparando a conviverci impari a controllarla,così ho fatto io

No no ma io la ho già da un bel pezzo , ma stavolta è proprio forte avrei bisogno di farla andare via anche solo poco

@op vai fuori alla finestra e prendi aria,e bevi un bicchiere di acqua e zucchero

distraiti in ogni modo possibile lol

@op e non riesci? nemmeno con cose che ti appassionano?

@rivoluzione non ho passioni , di norma cerco di distrarmi guardando qualcosa ma ora è proprio forte

@op evita di pensarci, ci devono esser delle soluzioni

Dipende, magari uno psicologo?

Eh ora non posso ci andrò appena possibile sicuramente

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