La palestra è chiusa sono nervosa.

08/12/2022 alle 14:27 08/12/2022 alle 14:27
16 commenti

Fai come me quando non ci vado, esercizio in bagno prima di fare la doccia

@op beh dai, li puoi sostituire con i piegamenti se vuoi allenare le braccia, se invece li usi durante gli squat l'unica è sostituirli con qualcosa di pensante; se invece intendi i manubri non ci sono alternative se non averne a casa qualcuno

@SignorGatto qualcosa mi inventerò… grazie per i consigli ☺️