1.58 cm X 85 kg è troppo vero ?

18/10/2022 alle 19:43 18/10/2022 alle 19:43
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Fai una lista di tutti gli alimenti con pochissime calorie ma che siano sazianti. Inizia a correre ogni giorno, mattina e sera. Vedrai che nel giro di un anno perderai tanti kg. Se vai da un nutrizionista ancora meglio