la mia lotta contro il fumo si fa ogni giorno più difficile

10/11/2022 alle 22:29 10/11/2022 alle 22:29
21 commenti

io non ci provo manco più ?

io non ho mai preso il vizio nel vero senso della parola, solamente che ne sento la necessità e sto sudando otto camicie per non comprare nessun pacchetto anche se a volte correrei a farlo

@lapiemontesina pacchetti mai comprati, fumavo da 3 anni a questa parte dalle sigarette dei miei amici, poi ho deciso di smettere anche con quelle perché ci stavo finendo male, pensavo di risolvere la situazione ma ho sempre è comunque sentito il bisogno di fumare

@lapiemontesina pacchetti mai comprati, fumavo da 3 anni a questa parte dalle sigarette dei miei amici, poi ho deciso di smettere anche con quelle perché ci stavo finendo male, pensavo di risolvere la situazione ma ho sempre è comunque sentito il bisogno di fumare

@op non cedere nellandarti a comprare le sigarette. Crei un precedente che non ti farebbe tornare indietro. Per te diventerebbe qualcosa di normale e cosa molto facile da fare. Fidati se ti dico che se non rimani determinata adesso, diventerà sempre più difficile smettere. Tant'è che arriverai a un punto in cui non ci proverai nemmeno più

@Nononononono è per questo che sto cercando di resistere ma è già da un anno che ne sento il bisogno, non so nemmeno il motivo, ma ho la necessità di fumare e basta

@op è da un anno che non fumi nemmeno una sigaretta?

@Nononononono si, ho fatto solo qualche tiro ma non ne ho mai fumata una intera, la situazione comunque non sembra migliorare

@op so Cosa significa. È una sensazione che non vuole andarsene, anche se in alcuni giorni va meglio. Quella si chiama dipendenza psicologica. Ormai il tuo corpo non sente più la necessità di assumere nicotina, ma ti manca l'abitudine, ciò che provavi quando fumavi. Non è per nulla facile. Cerca di concentrarti sui benefici del smettere.

@op un anno è un lasso di tempo enorme. Non buttare tutto all'aria. Evita anche di fare qualche tiro dagli altri. E cerca anche di star alla larga alle fumate di gruppo

@Nononononono il problema è proprio che quando vedo gli altri fumare non riesco a resistere e cedo sempre a qualche tiro, altrimenti mi sento come se mi stessero pugnalando da dentro

A quanti giorni sei?

a giorni in cui provo a non comprare un pacchetto? 3 anni, ho sempre fumato da sigarette altrui, ma la tentazione di prendere un pacchetto e fumare quando e quando voglio è altissima, probabilmente cederò a breve

Ho tentato minimo 4 volte. Mi sono arresa alle mie 30 sigarette al giorno. Basta lottare non riesco e stop