sono alta 1.80 e peso 65chili, vorrei fare una dieta ipocalorica da 1000 calorie al giorno, mi conviene?

14/07/2022 alle 14:33 14/07/2022 alle 14:33
11 commenti

Ma guarda secondo me stai benissimo così, le proporzioni sono giuste

so di essere in normopeso ma vorrei essere un po’ più magra

Un bravo dietologo sa che le diete non si basano sulle calorie ma sui nutrienti

Il tuo peso ideale dovrebbe essere 180-110=70 e tu pesi già 5 in meno, sei già in forma.

in realtà no, cioè si sono giusta non sono ne grassa ne magra sono in perfetto normopeso ma ho il grasso posizionato nei punti sbagliati