Vorrei un parere per chi si intende di palestra. Vorrei migliorare il mio fisico, vorrei provare a “modellarlo” e ovviamente seguirò una dieta. Sono indecisa per tra fare Muay Thai che è un sport che mi attira tantissimo, oppure fare palestra normale cioè pesi. In molti mi hanno consigliato di fare pesi perché se voglio avere un bel fisico e la cosa migliore voi cosa ne dite? Aiutarmi per favore #palestra
28/09/2020 alle 22:03
28/09/2020 alle 22:03
