@op Se devo darti una dritta ti consiglierei di contare le calorie, non sai quante volte capita di cambiare abitudini alimentari e manco rendersene conto. Potrei sbagliarmi ma il fumo stesso dovrebbe farti passare la fame, quindi magari hai sempre mangiato moderatamente nei momenti in cui ne sentivi bisogno, che venivano meno quando fumavi
