Io qualche ora fa: finalmente, oggi sono quasi due anni che sto senza crisi di autolesionismo e attacchi di panico! La bottiglia di vetro che mi sono spaccato addosso un ora fa proprio a causa di un attacco di panico troppo forte: 🧍
Sto avendo un attacco di panico (praticamente continuato da stanotte), e stavo per cedere, dopo 6 anni che son pulita. Per ora ho resistito, ma c**zo se la tentazione è forte. #autolesionismo
Oggi ero con mio papà è mi è venuto un attacco di panico (non vi sto a raccontare il motivo). E lui tutto incazzato mi fa: smettila di fare la scema. Grande sei stato proprio d’aiuto #attacchi-di-panico
Ho spaccato per sbaglio una bottiglia d'acqua di vetro. Sto ancora sudando freddo, sono riuscito a prendere la scopa e la paletta senza che mia madre mi scoprisse. Non parliamo poi del fatto di dover stare attento ai pezzi di vetro senza le ciabatte dato che non ricordo dove c**zo stiano. Cosa ho imparato oggi? Mai mettere bottiglie di vetro vicino alla fine di un divano, oggi mi sono salvato dai.
Sono quasi due mesi che non mi taglio. Finalmente, dopo anni, ne sto uscendo #autolesionismo #depressione
Anni fa subii uno stupro e ora sto pagando tutte le conseguenze: attacchi di panico, ansia, depressione, disturbi alimentari. La cosa che mi fa stare più male è che se ho un rapporto sessuale con il mio ragazzo e mi prende più forte del solito mi viene un attacco di panico. Ho paura che un giorno mi possa lasciare per questo
Io non ho capito la differenza tra attacco d’ansia e attacco di panico. La mia psicologa ha provato a spiegarmelo ma non ho appreso bene cosa li distingue. Per esempio le ho raccontato alcune crisi che mi vengono e mi ha detto che sono attacchi d’ansia. Io pensavo che attacco d’ansia e di panico fossero sinonimi
Sono riuscita in un ora ad avere 2 attacchi di panico una crisi di pianto durata tutta l ora e a vomitare SENZA UN FOTTUTO MOTIVO #tag
Ci sto ricadendo, me lo sento. Sto ricadendo in quel vortice di depr3ssione e panico, erano due anni che non avevo un attacco di panico forte come questo. Ho paura
io invidio le persone che riescono a rapportarsi intimamente con il proprio partner senza sentirsi in colpa e avere attacchi di panico o crisi di pianto
