Sono 4 giorni che non vado in palestra, spero di non perdere forza (sabato e domenica la palestra in cui vado é chiusa e ho la febbre da ieri)

25/06/2024 alle 11:07 25/06/2024 alle 11:07
4 commenti

Mi dispiace. Ma per 4 GG non perdi niente. Sarai solo unnnpo affaticata

Dopo 1 settimana si inzia a perder massa muscolare stai tranqui

No tranquilla. Magari perdi ripetizioni, quello sì, ma forza pura non la perdi in una settimana