ho sempre la pancia gonfia , quindi questi giorni ho cominciato a digiunare e a mangiare poco solo che se mangio anche solo un piatto di pasta ritorno gonfia , come posso arrivare all'obbiettivo senza rinunciare alla sensazione di stomaco pieno ?
ho mal di stomaco perciò non mangio. non so se io abbia davvero mal di stomaco o se io stia fingendo, l'importante è che non mangio. probabilmente non ho davvero mal di stomaco, ma mi sono autoconvinta per non mangiare. non ho mal di stomaco, ma fingendo posso digiunare senza far preoccupare mamma
Per la prima volta dopo due mesi mangio volentieri un piatto di pasta, che strana sensazione (non ho nessun problema legato al cibo, semplicemente mi ero stufata di mangiare pasta ogni giorno)
anche se ho la pancia che si gonfia se mangio solo 1 tarallino almeno ho un bel culo e delle belle t**te
Mia mamma quando pranziamo insieme mi sgrida sempre perché non mangio tutto il piatto ed è uno spreco di cibo, si incazza anche se dico "vabbè la mangio stasera"... Che c**zo ci posso fare se ho il metabolismo lento e non posso mangiare 150 grammi di pasta al giorno???
Allora, è da ieri che ho questo dolore al petto, proprio dove c'è il cuore, sono leggermente ipocondriaca quindi ho pensato al peggio. Inoltre in questi giorni mi sento sempre gonfia anche se mangio poco, mi sento sempre come se mi fossi strafogata di cibo anche se non è così. Qualcuno mi può un po' rassicurare?
in questo periodo mangio poco, intanto perché vado in palestra e quindi non posso di certo mangiare come una sfondata, e a causa di questo ho lo stomaco chiuso
Per pranzo dovrei mangiare un toast o un piatto di pasta? scusate se lo chiedo ma non ho personalità quindi mangio quello che mi dite nei commenti
Andando via da casa di mia madre ho scoperto che è ok mangiare 100g di pasta, che non devo digiunare se la sera voglio mangiare una pizza e che se un giorno mangio in modo più abbondante non devo mangiare solo insalata il giorno dopo.
Quando penso a cosa mangiare per pranzo e cena mi faccio sempre troppi problemi. "Se mangio pasta adesso a cena mangio carne, non posso mangiare la pasta a pranzo e cena, la carne l'ho già mangiata ieri quindi oggi no, oggi vado solo di insalata.." non ho problemi di peso, ma mi preoccupo troppo #ciboh #film-mentali
